Cholesterol

Náš organismus si dokáže sám vytvořit dostačující množství cholesterolu. 
Cholesterol samozřejmě přijímáme i ze stravy.
Má vliv na zdraví celého organismu, napomáhá zpracovat tuky.
Spolupodílí se na tvorbě vitaminu D, je důležitý při stavbě buněčných membrán. 
Cholesterol je pro organismus nepostradatelný, ale nesmíme ho mít v krvi nadbytek. 
Na vině není sám o sobě cholesterol, ale nesprávný způsob stravování, který je povětšinou spouštěčem nejrůznějších zdravotních problémů.

Reishi (Lesklokorka) je označována jako "božská houba nesmrtelnosti", pro její podporu zdravé imunity, srdce, cév i zdravý cholesterol.
Česnek (kuchyňský i medvědí) přispívají ke zdraví našeho srdce, správné hladině cholesterolu v krvi i k normální činnosti střev.
Omega 3 mastné kyseliny alfa-linolenová a linolová podporují zdravou hladinu cholesterolu, často jsou alfa-linolenová a linolová doporučovány společně s EPA a DHA mastnými kyselinami